باصات حديثه عمرة من الرياض

دليل المعتمر لأداء المناسك

تمثل زيارة بيت الله الحرام فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تحضيراً مسبقاً لكي تضمن الراحة والسهولة.

• تأكد من تجديد نيتك قبل السفر.
• اقرأ عن المناسك مسبقاً لتجنب الأخطاء.

اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي

لا تغفل عن اللياقة البدنية، حيث أن أعمال العمرة تتطلب مجهوداً.

• نوصي بـ لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
• تجنب لبس حذاء غير مجرب أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.

أفضل أوقات الطواف والسعي

من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. يفضل أن تدخل صحن المطاف بعد الشروق لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.

الاهتمام بالصحة أثناء العمرة

من الأمور الحيوية شرب ماء زمزم here بشكل مستمر، لاسيما وسط الزحام.

• تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
• احتفظ بـ الأدوية الضرورية لتجنب التسلخات.

كلمة أخيرة للمعتمر

في الختام، عليك بالهدوء والابتسامة وسط الزحام. هذه الرحلة فرصة لتهذيب النفس.